Alimentos com menos Vitamina C

MACA

IBGE 0 2011

4,6 mg por 100 g

MACA ORGANICA

IBGE 0 2011

4,6 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Ostra-do-mangue carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

4,6 mg por 100 g

Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite

portfir

4,6 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico defumado (n.s.)

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa s/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída - acém refogada c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

4,61 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,61 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,61 mg por 100 g

Macarrão com vegetais ovo e ervas c/ azeite c/ sal [macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura abobrinha ovo azeite de oliva manjericão páprica cúrcuma cebolinha hortelã pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

4,63 mg por 100 g

Goulash s/ sal (carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

4,66 mg por 100 g