Alimentos com menos Vitamina C

Inhame s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,56 mg por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

4,56 mg por 100 g

Purê batata inglesa abóbora (jerimum) c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

4,56 mg por 100 g

Purê batata inglesa abóbora (jerimum) c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

4,56 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ peito de frango refogado s/ molho c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,57 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ peito de frango refogado s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ óleo cebolha e alho s/ sal)

TBCA

4,57 mg por 100 g

Panqueca c/ vegetais c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

4,57 mg por 100 g

Abóbora s/ casca s/ sementes crua

TBCA

4,58 mg por 100 g

Arroz polido c/ linguiça calabresa macarrão e banana da terra cebolinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

4,59 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ camarão s/ sal (semolina camarão tomate cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,59 mg por 100 g

Alface cos ou romana cru(a)

USDA

4,6 mg por 100 g

Beterraba cru(a)

USDA

4,6 mg por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Goraz no forno

portfir

4,6 mg por 100 g