Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana tomate peito de peru defumado pepino c/ molho de iogurte
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,01 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,5 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,98 g |
| Ácidos graxos trans | 0,19 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,71 mg |
| Lipídios | 5,96 g |
| Umidade (g) | 70 g |
| Vitamina a (re) | 47 mcg |
| Valor energético | 140 kcal |
| Carboidratos | 13,5 g |
| Carboidrato disponível | 11,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,02 g |
| Colesterol | 23,4 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Sódio | 261 mg |
| Vitamina A | 163 μg |
| Vitamina D | 0,47 μg |
| Vitamina C | 4,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 28,2 μg |
| Vitamina B12 | 0,37 μg |
| Cálcio | 181 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,13 mg |
| Fósforo | 135 mg |
| Magnésio | 23,8 mg |
| Manganês | 0,45 mg |
| Potássio | 177 mg |
| Selênio | 4,54 μg |
| Zinco | 0,97 mg |
| Cinzas | 1,57 g |