Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Wiener schnitzel caseiro
McCance and Widdowsons
25 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
25,2 μg
por 100 g
Purê batata doce c/ espinafre c/ sal (batata doce espinafre margarina leite c/ sal)
TBCA
25,2 μg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
25,3 μg
por 100 g
Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
25,3 μg
por 100 g
Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
25,3 μg
por 100 g
MARISCO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
25,4 μg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho cebola crus s/ óleo s/ sal
TBCA
25,4 μg
por 100 g
Salada trigo em grão c/ azeite de oliva c/ sal (trigo em grão cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
25,4 μg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
25,4 μg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
25,4 μg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
25,5 μg
por 100 g
BATATA PALHA
IBGE 0 2011
25,5 μg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus s/ óleo s/ sal
TBCA
25,5 μg
por 100 g
Salada trigo em grão c/ azeite de oliva s/ sal (trigo em grão cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
25,5 μg
por 100 g