Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
99,6 μg
por 100 g
Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
99,6 μg
por 100 g
Salada soja c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal
TBCA
99,6 μg
por 100 g
ESFIRRA
IBGE 0 2011
99,73 μg
por 100 g
ESFIRRA DE QUEIJO
IBGE 0 2011
99,73 μg
por 100 g
Empada queijo minas caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ queijo minas leite margarina c/ sal)
TBCA
99,8 μg
por 100 g
Taioba folha refogada (c/ óleo ceboha e alho) c/ sal
TBCA
99,9 μg
por 100 g
Pão c/ recheio de linguiça calabresa e queijo muçarela caseiro (farinha de trigo leite ovo margarina linguiça calabresa queijo muçarela fermento biológico sal e açúcar)
TBCA
100 μg
por 100 g
Pão francês c/ geleia
TBCA
100 μg
por 100 g
Pão trigo aveia c/ fibras forma diet
TBCA
100 μg
por 100 g
Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
100 μg
por 100 g
Salada lentilha s/ óleo s/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)
TBCA
100 μg
por 100 g
Sonho frito c/ recheio de creme de confeiteiro polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)
TBCA
100 μg
por 100 g
Taioba folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
100 μg
por 100 g
Torta c/ vegetais c/ farinha de trigo vegana s/ sal (farinha de trigo amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)
TBCA
100 μg
por 100 g