Alimentos com menos Vitamina B9

Amêijoas-de-Vênus carne cruas

FAO/INFOODS

37 μg por 100 g

Amêndoa miolo torrada sem pele

portfir

37 μg por 100 g

Batata frita caseira (em palitos)

portfir

37 μg por 100 g

Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

37 μg por 100 g

Grande Atlântico Vieira carne crua

FAO/INFOODS

37 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

37 μg por 100 g

Mexilhão cru

portfir

37 μg por 100 g

Mingau farinha láctea c/ leite integral

TBCA

37 μg por 100 g

Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal c/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) c/ sal]

TBCA

37 μg por 100 g

Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal s/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

37 μg por 100 g

Ovo de galinha frito

portfir

37 μg por 100 g

Ovo de galinha frito com azeite

portfir

37 μg por 100 g

Ovo de galinha frito com manteiga

portfir

37 μg por 100 g

Ovo de galinha frito com margarina

portfir

37 μg por 100 g

Pão de trigo integral com passas

portfir

37 μg por 100 g