Alimento
Cereal matinal trigo expandido coberto com mel fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 355 kcal |
| Carboidratos | 86,8 g |
| Açúcares totais | 36,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Proteínas | 4,7 g |
| Gorduras totais | 1,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,16 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,25 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,47 g |
| Ômega 6 | 0,42 g |
| Ômega 3 | 50 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,1 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 20 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,57 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1 mg |
| Vitamina B2 | 1 mg |
| Vitamina B3 | 10 mg |
| Vitamina B5 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,36 mg |
| Vitamina B7 | 5 μg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cloreto | 83 mg |
| Cobre | 0,14 μg |
| Ferro | 8 mg |
| Fósforo | 148 mg |
| Magnésio | 49 mg |
| Manganês | 1,1 mg |
| Potássio | 188 mg |
| Selênio | 18 μg |
| Zinco | 1,1 mg |
| Água | 2,7 ml |
| Nitrogênio | 0,8 g |