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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas cozidas

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Lagostas-espinhosas cozidas

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Lancashire hotpot caseiro

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

Lasanha vegetariana integral caseira

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

Leite evaporado leve

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

Leite integral pasteurizado médio

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

LIMAO COMUM GALEGO ETC

IBGE 0 2011

8 μg por 100 g

Limões só a polpa

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

Linguado apenas a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

Linguado apenas a carne grelhado filés pesados com a pele

McCance and Widdowsons

8 μg por 100 g

Linguado comum filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Linguiça porco defumada crua (dados de várias amostras)

TBCA

8 μg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g