Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Robalo europeu selvagem filé assado
FAO/INFOODS
7 μg
por 100 g
Salada cenoura cozida c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
7 μg
por 100 g
Salada cenoura cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
7 μg
por 100 g
Salmão do Atlântico filé sem pele cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
7 μg
por 100 g
Suco néctar manga
TBCA
7 μg
por 100 g
Truta arco-íris de cultivo filé cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
7 μg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido (Dinamarca)
FAO/INFOODS
7 μg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido (Alemanha)
FAO/INFOODS
7 μg
por 100 g
Truta arco-íris filé cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
7 μg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
7,01 μg
por 100 g
Sopa inhame c/ sal (inhame c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
7,01 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
7,02 μg
por 100 g
Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)
TBCA
7,02 μg
por 100 g
Molho de iogurte picante c/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)
TBCA
7,02 μg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho chimichurri (páprica alho cebolinha salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal
TBCA
7,03 μg
por 100 g