Alimentos com menos Vitamina B9

Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]

TBCA

4,73 μg por 100 g

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) s/ açúcar

TBCA

4,74 μg por 100 g

Carne novilho crua (média de 8 raças)

TBCA

4,74 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana e aveia c/ açúcar

TBCA

4,74 μg por 100 g

Queijo fundido

TBCA

4,77 μg por 100 g

Purê batata inglesa abóbora (jerimum) c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

4,78 μg por 100 g

Purê batata inglesa abóbora (jerimum) c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

4,78 μg por 100 g

Carne porco crua (média de diferentes cortes)

TBCA

4,8 μg por 100 g

Leite humano maduro (média de diferentes amostras)

TBCA

4,8 μg por 100 g

Maçã assada sem açúcar

portfir

4,8 μg por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

4,8 μg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,8 μg por 100 g

Pera cozida c/ cobertura de chocolate

TBCA

4,81 μg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

4,84 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,84 μg por 100 g