Alimentos com menos Vitamina B9

Flan em pó preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

4,84 μg por 100 g

Bebida alcóolica Amarula caseira (leite condensado creme de leite conhaque leite extrato de baunilha e chocolate em pó)

TBCA

4,85 μg por 100 g

Fiambre frango cozido (médias de diferentes amostras)

TBCA

4,86 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,86 μg por 100 g

Carne frango peito filé crua

TBCA

4,87 μg por 100 g

Carne frango inteiro cozida/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

4,88 μg por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)

TBCA

4,88 μg por 100 g

Molho mostarda caseiro s/ sal (creme de leite suco de limão mostarda s/ sal)

TBCA

4,88 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

4,88 μg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral amido de milho c/ açúcar

TBCA

4,89 μg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrato leite integral amido de milho c/ açúcar

TBCA

4,89 μg por 100 g

SALSICHA NO VAREJO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

4,89 μg por 100 g

Uva passa preta

TBCA

4,89 μg por 100 g

Bolo chocolate com recheio de coco (farinha de trigo açúcar cacau em pó ovo fermento químico e coco)

TBCA

4,9 μg por 100 g

Creme de camarão

portfir

4,9 μg por 100 g