Alimentos com menos Vitamina B6

Filé de ema cru

AUSNUT

0,63 mg por 100 g

Frango peito grelhado sem pele somente a carne

McCance and Widdowsons

0,63 mg por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

0,63 mg por 100 g

Gengibre seco e moído

AUSNUT

0,63 mg por 100 g

Pão francês (cacetinho de sal média) de padaria c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras)

TBCA

0,63 mg por 100 g

Peru peito filé grelhado somente a carne

McCance and Widdowsons

0,63 mg por 100 g

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

0,638 mg por 100 g

Carne peru peito refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,64 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

0,64 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

0,64 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,64 mg por 100 g

Castanhas secas

McCance and Widdowsons

0,64 mg por 100 g

Farinha de trigo branca sem açúcar com adição de vitaminas B1 B2 B3 B6 E ácido fólico ferro magnésio e zinco (Jackaroo).

AUSNUT

0,64 mg por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

0,64 mg por 100 g

Galo-silvestre apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

0,64 mg por 100 g