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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA FRITO

IBGE 0 2011

13,57 mg por 100 g

PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

13,57 mg por 100 g

PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA REFOGADO

IBGE 0 2011

13,57 mg por 100 g

Amendoim torrado e salgado

McCance and Widdowsons

13,6 mg por 100 g

Cereal matinal aveia instantânea quente simples crua fortificada

McCance and Widdowsons

13,6 mg por 100 g

Cereal matinal trigo e multigrãos sabor chocolate fortificado

McCance and Widdowsons

13,6 mg por 100 g

Fígado de vitela frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

13,6 mg por 100 g

Frango peito grelhado carne e pele

McCance and Widdowsons

13,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele defumado a frio (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

13,6 mg por 100 g

Carne de porco em cubos espetinhos grelhada magra e gorda

McCance and Widdowsons

13,7 mg por 100 g

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

13,8 mg por 100 g

Carne porco lombo crua

TBCA

13,8 mg por 100 g

Carne porco lombo temperado crua

TBCA

13,8 mg por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

13,8 mg por 100 g

Trigo farelo cru

TBCA

13,8 mg por 100 g