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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pãezinhos marrons crocantes

McCance and Widdowsons

3,8 mg por 100 g

Pato assado carne gordura e pele

McCance and Widdowsons

3,8 mg por 100 g

Pinhões apenas o miolo

McCance and Widdowsons

3,8 mg por 100 g

Porco panceta magro

portfir

3,8 mg por 100 g

Tainha cinza só a carne crua

McCance and Widdowsons

3,8 mg por 100 g

Tender frango c/ temperos c/ sal

TBCA

3,8 mg por 100 g

Porco baço

portfir

3,81 mg por 100 g

ALFAJORES BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

3,82 mg por 100 g

BISCOITO RECHEADO LIGHT

IBGE 0 2011

3,82 mg por 100 g

BOLACHA RECHEADA LIGHT

IBGE 0 2011

3,82 mg por 100 g

Carne de veado moída de primeira qualidade crua

AUSNUT

3,82 mg por 100 g

Linguiça de frango à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,82 mg por 100 g

Linhaça farinha (média de diferentes tipos)

TBCA

3,82 mg por 100 g

Massa fresca capeletti carne crua industrializado

TBCA

3,82 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,82 mg por 100 g