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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pescadinha crua

Taco 4 edição

6,6 mg por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

6,6 mg por 100 g

Vitela lombo cru

portfir

6,6 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

6,63 mg por 100 g

Peixe água doce pintado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

6,63 mg por 100 g

Pintado assado

Taco 4 edição

6,63 mg por 100 g

Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal

TBCA

6,64 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

6,65 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

6,65 mg por 100 g

Trigo khorasan grão seco(a) cru(a)

USDA

6,659 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

6,66 mg por 100 g

CARNE DE JACARE COZIDO

IBGE 0 2011

6,67 mg por 100 g

CARNE DE JACARE FRITO

IBGE 0 2011

6,67 mg por 100 g

Arroz vermelho não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

6,676 mg por 100 g

BACONZITOS

IBGE 0 2011

6,69 mg por 100 g