Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Pato com pele cru
portfir
3,7 mg
por 100 g
Peixe água doce dourado cru
TBCA
3,7 mg
por 100 g
SHOYO
IBGE 0 2011
3,7 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
3,71 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
3,71 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
3,71 mg
por 100 g
Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,72 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ frango e cogumelos s/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake queijo parmesão salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
3,72 mg
por 100 g
PAO DE MILHO
IBGE 0 2011
3,72 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
3,72 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
3,72 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
3,72 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
3,72 mg
por 100 g
Seleta de legumes enlatada
Taco 4 edição
3,72 mg
por 100 g
Carne boi alcatra grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
3,73 mg
por 100 g