Alimentos com menos Vitamina B3

Carne boi miolo cozida s/óleo s/ sal

TBCA

3,62 mg por 100 g

SALSICHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

3,62 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,63 mg por 100 g

Framboesa desidratada

portfir

3,63 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,63 mg por 100 g

Farinha sêmola grossa e semigrossa

USDA

3,632 mg por 100 g

Caldo carne/galinha tablete (média de dois sabores)

TBCA

3,64 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com toucinho defumado (bacon) s/ óleo c/ sal

TBCA

3,64 mg por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,64 mg por 100 g

Suflê frango c/ molho branco c/ sal (peito de frango ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,65 mg por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,66 mg por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3,66 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia assado (a partir do peixe fresco) s/ óleo s/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

3,67 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

3,69 mg por 100 g

Feijão rosinha cozido

Taco 4 edição

3,69 mg por 100 g