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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Linguiça frango/porco fresca crua

TBCA

3,6 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido

FAO/INFOODS

3,6 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

3,6 mg por 100 g

Ostras planas carne cruas

FAO/INFOODS

3,6 mg por 100 g

Peixe-espada-branco cru

portfir

3,6 mg por 100 g

Peixe-espada-branco grelhado

portfir

3,6 mg por 100 g

Salmão cru

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela bife cru

portfir

3,6 mg por 100 g

Vitela chambão cru

portfir

3,6 mg por 100 g

Carne bovina patinho crua (média de várias amostras)

TBCA

3,61 mg por 100 g

Carne bovina patinho sem gordura cru

Taco 4 edição

3,61 mg por 100 g

Mingau farinha láctea c/ leite integral

TBCA

3,61 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,61 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,61 mg por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

3,62 mg por 100 g