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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne bovina cachaço cru

portfir

3,5 mg por 100 g

Carne bovina para assar crua

portfir

3,5 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá cru

portfir

3,5 mg por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

3,5 mg por 100 g

LAZANHA PRONTA LIGHT

IBGE 0 2011

3,5 mg por 100 g

Milho pipoca grão cru (média diferentes amostras)

TBCA

3,5 mg por 100 g

Ostra-do-mangue carne crua

FAO/INFOODS

3,5 mg por 100 g

Peixe água doce filé cozido s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,5 mg por 100 g

Presunto cozido de aves

portfir

3,5 mg por 100 g

Presunto cozido paleta

portfir

3,5 mg por 100 g

Presunto cozido peito de frango

portfir

3,5 mg por 100 g

Presunto cozido peito de peru

portfir

3,5 mg por 100 g

Presunto cozido pernil

portfir

3,5 mg por 100 g

Presunto cozido suíno

portfir

3,5 mg por 100 g

Robalo grelhado

portfir

3,5 mg por 100 g