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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Ervilha em vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1 mg por 100 g

Ervilhas grão frescas ensopadas

portfir

1 mg por 100 g

Ervilhas partidas secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas

portfir

1 mg por 100 g

Ervilhas secas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Espargos verdes cozidos e escorridos.

AUSNUT

1 mg por 100 g

Espinafre bebê cru

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Farinha de milho peneirada

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Farinha de milho tipo 70

portfir

1 mg por 100 g

Farinha de trigo branca com fermento.

AUSNUT

1 mg por 100 g

Farinha de trigo com fermento

portfir

1 mg por 100 g

Farinha de trigo farinha branca farinha rica em proteínas ou farinha para fazer pão.

AUSNUT

1 mg por 100 g

Farinha gari (farinha de mandioca)

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Farinha trigo branca simples

AUSNUT

1 mg por 100 g

Feijão branco enlatado reaquecido escorrido

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g