Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada russa
portfir
0,85 mg
por 100 g
Strogonoff de soja (proteína texturizada de soja (hidratada c/ caldo de legumes) molho de tomate leite de coco cogumelo Paris mostarda e catchup c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,85 mg
por 100 g
Bebida café c/ leite (meio a meio) s/ açúcar
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Bebida café descafeinado - infusão 10% - intenso c/ leite (meio a meio) "média" c/ açúcar
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Bebida café descafeinado - infusão 10% - intenso c/ leite (meio a meio) "média" s/ açúcar
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Bolo de banana c/ açúcar cristal e azeite de oliva (banana Nanica ovo aveia em flocos açúcar cristal uva passa aveia coco azeite de oliva fermento química e canela em pó)
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Pescada da África do Sul crua
portfir
0,86 mg
por 100 g
Quibe vegetariano com lentilha assado c/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Suflê batata baroa (mandioquinha salsa) c/ molho branco c/ sal (batata baroa (mandioquinha salsa) ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Torta mousse chocolate c/ raspas de chocolate
TBCA
0,86 mg
por 100 g
Restaurante latino pupusas com feijão
USDA
0,867 mg
por 100 g
Alcachofra de Jerusalém descascada cozida e escorrida.
AUSNUT
0,87 mg
por 100 g
Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate pimentão cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,87 mg
por 100 g
Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) toucinho defumado (bacon) c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ caldo de carne salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,87 mg
por 100 g