Alimento
Callaloo e cho cho caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 77 kcal |
| Carboidratos | 2,6 g |
| Açúcares totais | 2,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,9 g |
| Frutose | 0,9 g |
| Sacarose | 0,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,1 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 1,9 g |
| Gorduras totais | 6,6 g |
| Gorduras saturadas | 2,84 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,26 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1 g |
| Colesterol | 10,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,6 g |
| Sódio | 119 mg |
| Vitamina A | 400 μg |
| Carotenos | 2.110 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina K1 | 229,93 µg |
| Vitamina C | 10 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 105 mg |
| Cloreto | 134 mg |
| Ferro | 1,32 mg |
| Fósforo | 35 mg |
| Magnésio | 35 mg |
| Potássio | 348 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 85,3 ml |
| Nitrogênio | 0,3 g |