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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Endívia crua

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Ervilhas tutano enlatadas reaquecidas escorridas

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Ervilhas vagens cozidas

portfir

0,4 mg por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cru

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Farinha de centeio

portfir

0,4 mg por 100 g

Farinha de trigo amido de milho proveniente do milho e do trigo.

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Feijão manteiga seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Feijão vermelho seco cozido e escorrido

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Figo fresco com casca cru

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Figo-da-índia descascado cru

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Figos da Índia polpa e sementes

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Figos fruta verde inteira crus

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Folhas de couve secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Forma de flan esponja caseiro

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g