Alimentos com menos Vitamina B2

Porco rim frito com margarina

portfir

3,7 mg por 100 g

Rim de porco frito

McCance and Widdowsons

3,7 mg por 100 g

Carne bovina fígado frito sem molho

portfir

3,8 mg por 100 g

Fermento seco

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

4 mg por 100 g

Porco fígado grelhado

portfir

4,2 mg por 100 g

Fígado e bacon fritos caseiro

McCance and Widdowsons

4,55 mg por 100 g

Fígado de cordeiro cru

McCance and Widdowsons

4,64 mg por 100 g

Fermento seco de padeiro

portfir

4,7 mg por 100 g

Fígado de cordeiro frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

5,65 mg por 100 g

LEVEDO DE CERVEJA

IBGE 0 2011

8,4 mg por 100 g

Extrato de carne bovina

McCance and Widdowsons

8,5 mg por 100 g

Extrato de levedura

McCance and Widdowsons

11,9 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - extrato de soja natural (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

66,8 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

71 mg por 100 g