Alimentos com menos Vitamina B2

Carne bovina bife com ou sem osso paleta sem aparar crua

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Carne bovina para caçarola sem osso acém sem aparar crua

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Cavala cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Leite de vaca fluido preparado a partir de pó seco desnatado diluição padrão

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Semente de cardamomo seca e moída.

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Leite vaca fluido gordura normal (aproximadamente 35%)

AUSNUT

0,183 mg por 100 g

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

0,185 mg por 100 g

Coentro fresco cru

AUSNUT

0,185 mg por 100 g

Pimenta (chili) vermelha frita sem adição de gordura

AUSNUT

0,185 mg por 100 g

Perna de cordeiro assada sem aparar crua

AUSNUT

0,186 mg por 100 g

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

0,187 mg por 100 g

Cordeiro com osso músculo sem aparar assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,189 mg por 100 g

Costelas de porco sem aparar assadas sem adição de gordura.

AUSNUT

0,189 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,189 mg por 100 g

Abacate Fuerte somente a polpa

McCance and Widdowsons

0,19 mg por 100 g