Alimento
Semente de cardamomo seca e moída.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 295 kcal |
| Açúcares totais | 4,4 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 30 g |
| Proteínas | 10,8 g |
| Gorduras totais | 6,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,81 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,39 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 28 g |
| Betacaroteno | 22 μg |
| Sódio | 18 mg |
| Vitamina A | 4 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 2,85 mg |
| Vitamina C | 21 mg |
| Vitamina B1 | 0,198 mg |
| Vitamina B2 | 0,182 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 155 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 383 mg |
| Ferro | 13,97 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 229 mg |
| Potássio | 1,119 mg |
| Selênio | 11,7 μg |
| Zinco | 7,47 mg |
| Água | 8,3 ml |
| Cinzas | 5,8 g |
| Nitrogênio | 1,72 g |
| Cafeína | 0 µg |
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