Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne suína víscera estômago (bucho) cru (dado importado)
TBCA
8,11 μg
por 100 g
Carne frango coração cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal
TBCA
8,14 μg
por 100 g
Carne frango coração cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal
TBCA
8,18 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cru
TBCA
8,19 μg
por 100 g
Ovos galinha gema crua
McCance and Widdowsons
8,2 μg
por 100 g
Camarão comum carne cozido em receita
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
Caranguejo-azul carne cozida
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
Caranguejo-azul-nadador carne cozida
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru cozido
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
Caranguejo-rei vermelho cozido
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
Caranguejos nadadores etc. carne cozida
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
Caranguejos-tanner carne cozida
FAO/INFOODS
8,3 μg
por 100 g
CARNE DA PACA ASSADO
IBGE 0 2011
8,3 μg
por 100 g
CARNE DA PACA COZIDO
IBGE 0 2011
8,3 μg
por 100 g
CARNE DA PACA FRITO
IBGE 0 2011
8,3 μg
por 100 g