Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal
TBCA
2,23 μg
por 100 g
Carne boi alcatra crua (média de amostras frescas resfriada congelada)
TBCA
2,24 μg
por 100 g
Carne boi maminha crua
TBCA
2,25 μg
por 100 g
Hambúrguer bovino grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal
TBCA
2,25 μg
por 100 g
CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
CARNE DE OUTROS ANIMAIS MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
CARNE DE SEGUNDA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
PALETA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
QUEIJO RALADO
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
QUEIJO RALADO LIGHT
IBGE 0 2011
2,26 μg
por 100 g
Peixe bagre criado(a) em cativeiro cru(a)
USDA
2,266 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
2,27 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,27 μg
por 100 g
Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)
TBCA
2,28 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
2,28 μg
por 100 g