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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água salgada pescada ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

2,28 μg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,29 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,29 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,29 μg por 100 g

Bagre-do-canal filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão Endeavour carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-banana carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-pintado carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-tigre gigante carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-tigre gigante de cultivo carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-tigre verde carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarão-verde-oriental carne grelhado

FAO/INFOODS

2,3 μg por 100 g

Camarões padrão comprados cozidos

McCance and Widdowsons

2,3 μg por 100 g