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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água salgada pescada filé empanado frito s/ sal

TBCA

1,29 μg por 100 g

Abalones músculo crus

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Cabra quarto dianteiro magro cru

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Cabrito costeleta crua

portfir

1,3 μg por 100 g

Cachucho cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido na receita

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Camarões rei crus

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Camarões-sergestídeos carne cozidos

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Caril de cordeiro feito com molho de cozimento

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Carne boi salgada dessalgada s/ gordura externa crua

TBCA

1,3 μg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra magra crua

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Carne bovina em cubos magra crua

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar crua

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 μg por 100 g