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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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BISTECA ORGANICA FRITO

IBGE 0 2011

2,62 μg por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

2,62 μg por 100 g

Carne ovino capão meia carcaça crua

TBCA

2,62 μg por 100 g

Carne ovino ovelha meia carcaça crua

TBCA

2,62 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,62 μg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

2,62 μg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,63 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,63 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,63 μg por 100 g

Salame porco italiano

TBCA

2,63 μg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,64 μg por 100 g

Espetinho de kafta carne bovina de segunda assado c/ sal [carne bovina salsa (salsinha) e cebolinha hortelã suco de limão molho inglês azeite de oliva farinha de rosca pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

2,64 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,64 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,65 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,65 μg por 100 g