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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Temaki c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão grelhado cream cheese* alga nori* cebolinha c/ molho de soja (shoyu)* c/ wasabi]

TBCA

137 μg por 100 g

Bhaji couve-flor batata e ervilha com manteiga

McCance and Widdowsons

138 μg por 100 g

Carne à jardineira

portfir

138 μg por 100 g

Creme de leite (25% de gordura UHT enlatado) (média de diferentes marcas)

TBCA

138 μg por 100 g

Curry dahl de grão-de-bico e espinafre com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

138 μg por 100 g

Salada acelga crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

138 μg por 100 g

Salada acelga crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

138 μg por 100 g

Uramaki c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori cream cheese salmão cru e pepino)

TBCA

138 μg por 100 g

Abóbora moranga crua

Taco 4 edição

139 μg por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate caseiro feito com ingredientes básicos sem especificação de gordura.

AUSNUT

139 μg por 100 g

Croissant simples

AUSNUT

139 μg por 100 g

Espaguete ensopado com cenoura e margarina

portfir

139 μg por 100 g

Lucozade

McCance and Widdowsons

139 μg por 100 g

Massa folhada com manteiga comercial crua

AUSNUT

139 μg por 100 g

Methi aloo caseiro

McCance and Widdowsons

139 μg por 100 g