Alimentos com menos Vitamina A

Cordeiro para guisado cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro assadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Couve-branca crua

portfir

7 μg por 100 g

Erva-doce semente (dado importado)

TBCA

7 μg por 100 g

Feijão vermelho fresco cru

AUSNUT

7 μg por 100 g

Figos da Índia polpa e sementes

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Frango asa (quarto) assada carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Frango frangos de corte coxa somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

7 μg por 100 g

Frango inteiro com pele cru

Taco 4 edição

7 μg por 100 g

Frango inteiro sem pele cozido

portfir

7 μg por 100 g

Frango peito carne magra assado sem adição de gordura

AUSNUT

7 μg por 100 g

Grão-de-bico Desi maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g