Alimentos com menos Valor energético

Frango sobrecoxa sem pele crua

Taco 4 edição

161,8 kcal por 100 g

Bhaji batata e cebola caseiro

McCance and Widdowsons

162 kcal por 100 g

Carapau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

162 kcal por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

162 kcal por 100 g

Carne bovina bife de alcatra de churrascaria somente cortes magros

McCance and Widdowsons

162 kcal por 100 g

Carne de porco agridoce feita com carne de porco magra caseira

McCance and Widdowsons

162 kcal por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

162 kcal por 100 g

Carne porco lombo temperado crua

TBCA

162 kcal por 100 g

Coração de porco cozido

McCance and Widdowsons

162 kcal por 100 g

Costeletas de lombo de porco cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

162 kcal por 100 g

Creme fraîche meio gordo

McCance and Widdowsons

162 kcal por 100 g

Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)

portfir

162 kcal por 100 g

Flan leite artesanal (leite água ovo e açúcar)

TBCA

162 kcal por 100 g

Lulas costeiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

162 kcal por 100 g

Lulas costeiras carne grelhadas

FAO/INFOODS

162 kcal por 100 g