Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Filé de dourada cozido no vapor sem adição de gordura.
AUSNUT
139 kcal
por 100 g
Lebre só a carne ensopada pesada com osso
McCance and Widdowsons
139 kcal
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
139 kcal
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal
TBCA
139 kcal
por 100 g
Mostarda suave
McCance and Widdowsons
139 kcal
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
139 kcal
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé crua
TBCA
139 kcal
por 100 g
Pera cozida caramelada
TBCA
139 kcal
por 100 g
Queijo ricota
TBCA
139 kcal
por 100 g
Risoto arroz branco legumes caseiro
McCance and Widdowsons
139 kcal
por 100 g
Robalo europeu filé assado (n.s.)
FAO/INFOODS
139 kcal
por 100 g
Robalo europeu filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
139 kcal
por 100 g
Salada alface lisa c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
139 kcal
por 100 g
Salada alface lisa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
139 kcal
por 100 g
Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
139 kcal
por 100 g