Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Feijão preto c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
137 kcal
por 100 g
Fígado de cordeiro cru
McCance and Widdowsons
137 kcal
por 100 g
Frango sobrecoxa assado em caçarola carne e pele pesado com osso
McCance and Widdowsons
137 kcal
por 100 g
Frutos do mar ao leite de coco c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
137 kcal
por 100 g
Iogurte grego com frutas
McCance and Widdowsons
137 kcal
por 100 g
Lasanha de carne bovina comercial comprada congelada assada
AUSNUT
137 kcal
por 100 g
Macarrão trigo c/ frango e cogumelos s/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake queijo parmesão salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
137 kcal
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ peixe água doce refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
137 kcal
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal
TBCA
137 kcal
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
137 kcal
por 100 g
Massa feita com farinha de trigo branca cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.
AUSNUT
137 kcal
por 100 g
OSTRA COZIDO
IBGE 0 2011
137 kcal
por 100 g
Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite
portfir
137 kcal
por 100 g
Pato só a carne crua
McCance and Widdowsons
137 kcal
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
137 kcal
por 100 g