Alimento
Iogurte grego com frutas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 137 kcal |
| Carboidratos | 11,2 g |
| Açúcares totais | 10,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 4 g |
| Galactose | 1,3 g |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 3,8 g |
| Maltose | 0,4 g |
| Amido | 0,7 g |
| Proteínas | 4,8 g |
| Gorduras totais | 8,4 g |
| Gorduras saturadas | 5,57 g |
| Gorduras trans | 0,21 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,17 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,19 g |
| Colesterol | 13,8 mg |
| Sódio | 64 mg |
| Vitamina A | 115 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,39 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 141 mg |
| Cloreto | 159 mg |
| Ferro | 0,16 mg |
| Fósforo | 136 mg |
| Iodo | 39 μg |
| Magnésio | 14 mg |
| Potássio | 218 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 73,5 ml |
| Nitrogênio | 0,76 g |
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