Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Cuscuz paulista c/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
136 kcal
por 100 g
Durian só a polpa
McCance and Widdowsons
136 kcal
por 100 g
Fatias de bacon dorso sem gordura cruas
McCance and Widdowsons
136 kcal
por 100 g
Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
136 kcal
por 100 g
Filé de peixe-gamo cozido no vapor sem adição de gordura.
AUSNUT
136 kcal
por 100 g
Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral e leite condensado
TBCA
136 kcal
por 100 g
Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrado leite integral e leite condensado
TBCA
136 kcal
por 100 g
Leite evaporado
portfir
136 kcal
por 100 g
Lula europeia carne crua (n.s.)
FAO/INFOODS
136 kcal
por 100 g
Lula europeia selvagem carne crua (Mar Mediterrâneo)
FAO/INFOODS
136 kcal
por 100 g
Macarrão c/ farinha de trigo refinada c/ vegetais (cenoura abobrinha e ervilha) c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal
TBCA
136 kcal
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos s/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake queijo parmesão salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
136 kcal
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal
TBCA
136 kcal
por 100 g
Mandioca polpa amarela descascada fresca cozida e escorrida.
AUSNUT
136 kcal
por 100 g
Ovo de galinha inteiro enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados cozido
AUSNUT
136 kcal
por 100 g