Alimentos com menos Sódio

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo s/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

80,1 mg por 100 g

Peru moído 93% magro / 7% gordura cru(a)

USDA

80,18 mg por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)

TBCA

80,3 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

80,5 mg por 100 g

Carne peito de frango grelhado c/ molho de laranja (suco de laranja farinha de trigo manteiga pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

80,5 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

80,5 mg por 100 g

Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

80,5 mg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada

Taco 4 edição

80,51 mg por 100 g

Pintado assado

Taco 4 edição

80,95 mg por 100 g

Asa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

81 mg por 100 g

Bacalhau só a carne assado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

81 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cru

FAO/INFOODS

81 mg por 100 g

Bok choy frito sem adição de gordura

AUSNUT

81 mg por 100 g

Cacau em pó

AUSNUT

81 mg por 100 g

Café em pó instantâneo

McCance and Widdowsons

81 mg por 100 g