Alimentos com menos Sódio

Peixe água doce pintado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

81 mg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé cru

FAO/INFOODS

81 mg por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

81 mg por 100 g

Sorvete de casquinha sem lactose sabor baunilha

McCance and Widdowsons

81 mg por 100 g

Truta arco-íris assada apenas a carne filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

81 mg por 100 g

Carne porco paleta crua

TBCA

81,4 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

81,4 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

81,4 mg por 100 g

Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

81,5 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

81,6 mg por 100 g

Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

81,6 mg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

81,6 mg por 100 g

Salada c/ arroz polido s/ óleo s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

81,6 mg por 100 g

Granola c/ mel artesanal (aveia uva passa linhaça mel castanha-do- açúcar mascavo óleo de soja canela em pó c/ sal)

TBCA

81,7 mg por 100 g

Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

81,8 mg por 100 g