Alimentos com menos Sódio

Cinco especiarias chinesas

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Cogumelos orelha-de-judas tenros secos crus

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Cordeiro ensopado cozido na panela de pressão magro e gordo

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Cordeiro lombo magro preparado no micro-ondas sem adição de gordura.

AUSNUT

63 mg por 100 g

Cordeiro paleta cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Cordeiro paleta inteira assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Crumble frutas integral caseiro

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Filé de mulloway cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

63 mg por 100 g

Granadeiro-azul (hoki) filé cru

AUSNUT

63 mg por 100 g

Iogurte natural com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Lúcio-do-norte Filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

63 mg por 100 g

Miúdos de peru cozidos

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Ovo de creme

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g

Pakoras caseiras

McCance and Widdowsons

63 mg por 100 g