Alimentos com menos Sódio

Frango peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

48 mg por 100 g

frutas secas mistas

McCance and Widdowsons

48 mg por 100 g

Gema de ovo de galinha crua

portfir

48 mg por 100 g

Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta e cereais adoçado

portfir

48 mg por 100 g

Leite de vaca fluido preparado a partir de pó seco desnatado diluição padrão

AUSNUT

48 mg por 100 g

Longans apenas a polpa secos

McCance and Widdowsons

48 mg por 100 g

Marrom glacê (purê de castanha portuguesa c/ açúcar)

TBCA

48 mg por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca e espinafre cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

48 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira c/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

48 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

48 mg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

48 mg por 100 g

Pirulito com sabor de menta adoçado com açúcar.

AUSNUT

48 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido em receita (Noruega)

FAO/INFOODS

48 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

48 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

48 mg por 100 g