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Lista de alimentos

Alimentos com menos Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne frango víscera fígado cozida drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

68,8 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

68,8 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

68,8 μg por 100 g

Atum em conserva em óleo

portfir

69 μg por 100 g

Atum em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

69 μg por 100 g

Caranguejo carne branca e marrom comprado cozido pesado com a casca

McCance and Widdowsons

69 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

69 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

69 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

69 μg por 100 g

Camarão cardume oriental carne cozido na receita

FAO/INFOODS

70 μg por 100 g

Dab cru

McCance and Widdowsons

70 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas cozidas

FAO/INFOODS

70 μg por 100 g

Lagostins crus

McCance and Widdowsons

70 μg por 100 g

Lula europeia carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

71 μg por 100 g

Mexilhões coreanos carne cozidos em receita

FAO/INFOODS

71 μg por 100 g