Lista de alimentos
Alimentos com menos Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Caracol cru
portfir
50 μg
por 100 g
Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
50 μg
por 100 g
Feijão frade seco cru
portfir
50 μg
por 100 g
Carne boi pulmão cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
50,1 μg
por 100 g
Carne frango víscera fígado à milanesa s/ sal [carne de frango (fígado) farinha de trigo refinada farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal]
TBCA
50,2 μg
por 100 g
Carne boi pulmão cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
50,3 μg
por 100 g
Margarina Qualy cremosa
Rotulo do produto
51 μg
por 100 g
Carne porco bisteca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
51,2 μg
por 100 g
Polvo c/ molho branco (bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (dado importado) (polvo leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
51,3 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
51,5 μg
por 100 g
Molusco lula cozido frito c/ sal
TBCA
51,6 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
51,6 μg
por 100 g
OVAS DE PEIXE QUALQUER ESPECIE ASSADO
IBGE 0 2011
51,7 μg
por 100 g
Molusco lula cozido frito s/ sal
TBCA
51,8 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
51,8 μg
por 100 g