Alimentos com menos Proteínas

Cantarilho (Redfish) cru

portfir

18,6 g por 100 g

Carne bovina rosbife fatiado (dado importado)

TBCA

18,6 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

18,6 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

18,6 g por 100 g

Carne frango pé cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

18,6 g por 100 g

Carne porco vísceras ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

18,6 g por 100 g

Chevda/chevra/chewra caseiro

McCance and Widdowsons

18,6 g por 100 g

Cordeiro bifes de lombo crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

18,6 g por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso sem aparar crua

AUSNUT

18,6 g por 100 g

Frango ao curry preparado com molho de cozimento

McCance and Widdowsons

18,6 g por 100 g

Frango em porções sem empanar frito carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

18,6 g por 100 g

Moqueca de peixe baiana c/ sal (peixe água salgada cação (posta) tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

18,6 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

18,6 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

18,6 g por 100 g

Peru quarto traseiro carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

18,6 g por 100 g