Alimento
Frango em porções sem empanar frito carne e pele pesado com osso
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 179 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 18,6 g |
| Gorduras totais | 11,6 g |
| Gorduras saturadas | 3,2 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2 g |
| Colesterol | 94 mg |
| Sódio | 110 mg |
| Vitamina A | 19 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,22 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 5,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,92 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cloreto | 65 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 210 mg |
| Selênio | 13 μg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 38,2 ml |
| Nitrogênio | 2,98 g |