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Lista de alimentos

Alimentos com menos Proteínas

Valores de Proteínas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Polvo c/ molho branco (bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (dado importado) (polvo leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

21 g por 100 g

Porco perna magra crua

portfir

21 g por 100 g

Queijo de cabra curado

portfir

21 g por 100 g

Robalo cozido

portfir

21 g por 100 g

Sementes de girassol sem casca torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

21 g por 100 g

Carne bovina paleta sem gordura crua

Taco 4 edição

21,03 g por 100 g

Sardinha inteira crua

Taco 4 edição

21,08 g por 100 g

Carne bovina bife de filé mignon cru(a)

USDA

21,0938 g por 100 g

Carne boi maminha crua

TBCA

21,1 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura crua

TBCA

21,1 g por 100 g

Carne bovina patinho crua (média de várias amostras)

TBCA

21,1 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele crua

TBCA

21,1 g por 100 g

Cavalo bife de alcatra crua

portfir

21,1 g por 100 g

Chicharro cozido

portfir

21,1 g por 100 g

Peixe água salgada porquinho ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

21,1 g por 100 g