Alimento
Sardinha inteira crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 113,9 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 21,08 g |
| Gorduras totais | 2,65 g |
| Gorduras saturadas | 1,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Colesterol | 60,5 mg |
| Sódio | 60,39 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 7,7 mg |
| Cálcio | 167,33 mg |
| Cobre | 0,13 μg |
| Ferro | 1,34 mg |
| Fósforo | 293,9 mg |
| Magnésio | 28,53 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 312,37 mg |
| Zinco | 1,29 mg |
| Umidade | 76,64 % |
| Cinzas | 1,6 g |