Alimento
Arroz com brócolis c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,51 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,32 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,44 g |
| Ácidos graxos trans | 0,04 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,76 mg |
| Lipídios | 2,46 g |
| Umidade (g) | 72,3 g |
| Vitamina a (re) | 90,8 mcg |
| Valor energético | 118 kcal |
| Carboidratos | 22,3 g |
| Carboidrato disponível | 20,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,51 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,83 g |
| Sódio | 1,8 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 45,4 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 12,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 23 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 18,8 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 28,5 mg |
| Magnésio | 21,4 mg |
| Manganês | 0,74 mg |
| Potássio | 86,1 mg |
| Selênio | 1,26 μg |
| Zinco | 0,44 mg |
| Cinzas | 0,41 g |