Alimentos com menos Manganês

Pão branco estilo dinamarquês

McCance and Widdowsons

0,42 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Centro-oeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Sudeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Quentão de vinho (vinho tinto aguardente (cachaça) água gengibre cravo canela c/ açúcar)

TBCA

0,42 mg por 100 g

RADITE CRU

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

0,42 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Sequilho (amido de milho (maisena) gema de ovo manteiga e açúcar)

TBCA

0,42 mg por 100 g

SHOYO

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Beringela polpa e casca assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

0,43 mg por 100 g

Biscoito doce com base de biscoito recheio de caramelo e cobertura de chocolate comercial.

AUSNUT

0,43 mg por 100 g

Biscoito doce com base de biscoito recheio de menta e cobertura de chocolate.

AUSNUT

0,43 mg por 100 g

Bolinhos de coco fritos em óleo de canola caseiros

McCance and Widdowsons

0,43 mg por 100 g

Carne peito de frango grelhado c/ molho de laranja (suco de laranja farinha de trigo manteiga pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

0,43 mg por 100 g

Curry comida tailandesa legumes salteados para viagem e restaurante

McCance and Widdowsons

0,43 mg por 100 g